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Hara hachi bu, la filosofía japonesa para comer de manera saludable solo llenándonos al 80%

El principio de hara hachi bu consiste en dejar de comer poco antes de sentirse satisfecho.

Este alimento podría ayudar a agudizar la memoria en tan solo una hora

El estudio abre una nueva línea de investigación sobre cómo el sabor y la textura de los alimentos pueden influir en el funcionamiento del...

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