Hara hachi bu, la filosofía japonesa para comer de manera saludable solo llenándonos al 80%
El principio de hara hachi bu consiste en dejar de comer poco antes de sentirse satisfecho.
Este alimento podría ayudar a agudizar la memoria en tan solo una hora
El estudio abre una nueva línea de investigación sobre cómo el sabor y la textura de los alimentos pueden influir en el funcionamiento del...
¿El mito de la vejez se derrumba?: la ciencia redefine cuándo empezamos a envejecer
Imagen ilustrativa / 123RF
5 sencillos cambios en tu dieta que pueden mejorar tu salud intestinal
Imagen Getty Images / Prueba agregarle lentejas o garbanzos a la salsa bolognesa.